心の鍛錬法。大切なのは3つの心のエネルギー。
心の鍛錬法と浄化法
こころの鍛錬法
自分の願いを叶えるためにも、重要なのは心の鍛錬です。
心を無色透明にするために日常の中で行う修行です。
こころの浄化法
心を浄化するコツは、4つの実践。
行いの浄化・・・整理、整頓、掃除。
身体の浄化・・・料理、食事、入浴、睡眠。
言葉の浄化・・・「けど、でも、だって」否定語を使わない。「よかったよかった」は魔法の言葉。
思考の浄化・・・イメージ、想念 「想像=創造」。過去は記憶の中、未来は想像の中にある。
・・・一の念。心は感情と神経に揺れ動く。揺れ動いたら、丹田呼吸で心を静める。
・・・未来日記。未来を現実と実感することで、「現在は過去」に「未来が真実」に。
こんな症状でお悩みの方
